Знайдіть свою внутрішню гармонію з BalanceSpace
Приєднуйтесь до нашої спільноти йогів та відкрийте для себе шлях до внутрішнього спокою, фізичної сили та духовного розвитку через практику йоги.
Приєднуйтесь до нашої спільноти йогів та відкрийте для себе шлях до внутрішнього спокою, фізичної сили та духовного розвитку через практику йоги.
BalanceSpace - це більше ніж йога студія. Це простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до гармонії між тілом, розумом і душею. Наша місія - допомогти вам розкрити ваш внутрішній потенціал через давню мудрість йоги.
Ми пропонуємо індивідуальний підхід до кожного учня, незалежно від рівня підготовки. Наші досвідчені інструктори створюють безпечне та підтримуюче середовище для вашої практики.
Програми адаптовані під ваші потреби
Сертифіковані майстри з багаторічним досвідом
Йога - це комплексна практика, яка позитивно впливає на всі аспекти вашого життя
Зниження стресу, покращення концентрації та досягнення внутрішнього спокою
Розвиток гнучкості, сили, витривалості та покращення постави
Глибше розуміння себе та гармонійні відносини з навколишнім світом
Покращення якості сну та відновлення енергії
Підвищення впевненості в собі та самоприйняття
Знайомство з однодумцями та підтримуюча атмосфера
Простий та зрозумілий шлях до початку вашої йога подорожі
Проведемо вступну бесіду, оцінимо ваш рівень підготовки та обговоримо цілі
Підберемо оптимальну програму занять відповідно до ваших потреб та можливостей
Розпочнете з безпечних базових асан під уважним наглядом інструктора
Поступово розвиватимете свою практику, отримуючи постійну підтримку та рекомендації
Дізнайтесь, як йога змінила життя інших людей
3 місяці практики
"BalanceSpace стала для мене справжнім відкриттям. Після трьох місяців занять я відчуваю себе більш спокійною та енергійною."
1 рік практики
"Йога допомогла мені справитися зі стресом на роботі. Рекомендую всім, хто шукає баланс у житті."
6 місяців практики
"Прекрасна атмосфера та професійні інструктори. Йога стала невід'ємною частиною мого життя."
Виберіть найзручніший формат занять для початку вашої йога подорожі
Також доступні одноразові заняття за 150₴
Замовити пробне заняття безкоштовно →Відповіді на найпоширеніші питання про йогу та наші заняття
Ні, попередній досвід не потрібен. Ми приймаємо учнів усіх рівнів підготовки - від абсолютних початківців до досвідчених практикуючих. Наші інструктори адаптують заняття під індивідуальні можливості кожного.
Достатньо зручного спортивного одягу та невеликої пляшки води. Всі необхідні йога-мати та реквізит ми надаємо безкоштовно. З часом ви можете придбати власний мат для домашньої практики.
При серйозних проблемах зі здоров'ям рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять. Ми адаптуємо практику з урахуванням особливостей вашого фізичного стану та можливих обмежень.
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. З розвитком практики можна збільшити частоту занять. Регулярність важливіша за інтенсивність - краще займатися менше, але постійно.
Так, йога чудово доповнює інші види фізичної активності. Вона допомагає покращити гнучкість, відновитися після тренувань та знизити ризик травм. Багато спортсменів включають йогу у свою програму тренувань.
Приєднуйтесь до нашої спільноти та відкрийте для себе силу йоги вже сьогодні
Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами протягом доби
Або зв'яжіться з нами напряму: